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Nuestros valores

  • Estilo de vida +

    Prowellness es un portal de estilo de vida donde se pretende ofrecer información en todo lo relacionado con la actividad física y la salud. El objetivo no es solo de transmitir ejercicios y recursos, sino también, y este es el verdadero valor, la pretensión de conseguir educar, elevando los conocimientos y comprendiendo los fundamentos del ejercicio físico. El resultado final perseguido es conseguir elevarse en la espiral de conocimiento.

  • Experiencia +

    Prowellness es el resultado de mi experiencia personal a lo largo de varios años en este sector, donde abunda la información de qué hacer, algo de cómo hay que hacerlo y nada de llegar a comprender porqué hacerlo. Tanto los contenidos de este portal, como el transmitido en las diferentes publicaciones, además de ofrecer recursos, ejercicios y de indicar cómo se hacen, intenta hacer comprender el por qué de lo que está haciendo, solo así, se conseguirá la autonomía personal, llegando a sacar conclusiones y participando de forma activa y consciente en la generación y aplicación de contenidos.

  • Objetivos +

    Ofrecer información permite subir en la espiral de conocimiento. Solo cuando estamos en esta fase de desarrollo, de motivación, es cuando necesitamos más información, más recursos, los manuales tan solo son un medio más que será necesario para mantenerse en esta inercia y así llegar a cambiar nuestros hábitos, nuestra vida, nuestro ser. El presente web representa la proyección visual de los contenidos de los manuales. Una herramienta que permite darle "vida" al texto estático de los libros, complementando así la información y permitiendo un desarrollo continuo tomando como base los contenidos de los manuales.

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Testimonios

  • Estoy deseando que Domingo publique un nuevo libro. Los he seguido todos y he de decir que me han ayudado mucho.
    Esteban Marcos Diseñador gráfico
  • Soy seguidora de Prowellness desde hace años y siempre espero impaciente cada nuevo artículo. Me encantan.
    Rita Sánchez Contable
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Correr más no te convertirá en mejor corredor, para ser buen corredor hay que disponer de las cualidades, adaptaciones y habilidades motrices, y la carrera por sí sola no las producirá.

Para ser un buen corredor es necesario preparar al organismo desde el punto de vista fisiológico y mecánico con ejercicios que complementen a la carrera.

El objetivo de este libro no es solo la mejora del rendimiento, sino también el que podamos disfrutar de los beneficios del running durante toda la vida deportiva, consiguiendo los mayores beneficios y asumiendo el mínimo riesgo articular.


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