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Vamos a poner sobre la balanza de beneficios/inconvenientes a estos dos grandes medios de toda la sala de fitness ☝️😉 Ya te adelanto que nada es bueno o malo, sino el desconocimiento de lo que no nos cuentan… vamos a eliminar mitos, analizar diferentes situaciones y objetivos y finalmente cómo utilizar estos medios a corto, medio y largo plazo.

📺 Visualiza este vídeo sobre la PRENSA de piernas:
https://youtu.be/tVGdTAK8o4Y
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Prowellness es un portal de estilo de vida donde se pretende ofrecer información de todo lo relacionado con la actividad física y la salud. El objetivo no es solo transmitir ejercicio y recursos sino también, y este es el verdadero valor, la pretensión de conseguir educar, elevando los conocimientos y comprendiendo los fundamentos del ejercicio físico. El resultado final perseguido es conseguir elevarse en la espiral de conocimiento.

Experiencia PERSONAL

Recursos, ejercicios y formación

Prowellness es el resultado de mi experiencia personal a lo largo de varios años en este sector, donde abunda la información de qué hacer, algo de cómo hay que hacerlo y nada de llegar a comprender porqué hacerlo. Tanto los contenidos de este portal, como el transmitido en las diferentes publicaciones, además de ofrecer recursos, ejercicios y de indicar cómo se hacen, intenta hacer comprender el por qué de lo que está haciendo, solo así, se conseguirá la autonomía personal, llegando a sacar conclusiones y participando de forma activa y consciente en la generación y aplicación de contenidos.

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