FUERZA FUNCIONAL

A través de progresiones funcionales en los ejercicios de fuerza e integración de las adaptaciones mecánicas necesarias, el objetivo es transformar un entrenamiento centrado en los músculos en programas basados en movimientos funcionales donde además de la mejora de la fuerza y el desarrollo muscular, se consiga una mejora motriz y funcional. La certificación consta de 6 módulos.

Prof: Domingo Sánchez.