noviembre, 2016

sab12nov10:0019:00Evento pasadoDestacadoCertificación Fuerza Funcional Construcción10:00 - 19:00 Fitness Sport Valle de las Cañas Profesor: Domingo Sánchez Fecha: 12 de Noviembre de 2016

Detalles del evento

Para ejecutar ejercicios exigentes con una correcta mecánica no solo es necesario conocer la técnica e incluso la kinesiología, sino que queda la importante tarea de facilitar el aprendizaje y conseguir a través de un lenguaje práctico transferir los patrones correctos con ejercicios de asimilación para garantizar la mecánica correcta.

Partiendo de un análisis mecánico del ejercicio donde se expondrán los errores más habituales a la hora de su ejecución, se desarrollarán recursos y estrategias orientadas a facilitar la técnica, evitando compensaciones y otras posiciones incorrectas con el objetivo de conseguir un patrón correcto.Construyendo_web

Una imagen vale más que mil palabras, lo que llevado a nuestro campo se podría trasladar a un movimiento vale más que mil explicaciones técnicas. El propio movimiento es la herramienta más eficaz para favorecer el aprendizaje. Abordaremos ejercicios de asimilación técnica así como adaptaciones mecánicas necesarias que deberían estar presentes en toda progresión con el objetivo siempre de transferirlo e integrarlos a otros movimientos más exigentes o intensos.

Ejercicios a construir:

  • Remos y jalones
  • Press de banca y push-up
  • Ejercicios para el hombro
  • Squat, peso muerto y sus variaciones
  • Swing con kettlebell y variaciones
  • Ejercicios para bíceps y tríceps

Una formación que te ayudará a comprender los ejercicios, a renovar el repertorio eliminando a los desfasados e integrando alternativas con mayor beneficio pero sobre todo a conseguir las adaptaciones mecánicas y técnicas necesarias con recursos sencillos en forma de movimiento.

Los asistentes recibirán documentación gráfica y multimedia donde se recogerán todas las progresiones y ejercicios expuestos,

4-modulos

Fecha

12 de Noviembre de 2016

Hora

(Sábado) 10:00 - 19:00

Ubicación

Fitness Sport Valle de las Cañas

C/ Juan Antonio Samaranch Torelló, 6B, Pozuelo de Alarcón (Madrid) 28223 (Es).

Profesor

SOBRE LAS INSCRIPCIONES:

Listado de asistentes (total: 7)

María Lorena Battista BelmonteDaniel Rivas MartínRicardo Hernández RecuencoGorka Zamora UndurragaVALENTIN GUTIERREZ GOMEZiker mujica garagalzaJULIO TRUJILLO

Las entradas han dejado de estar disponibles para este evento

Precio de inscripción anticipada hasta el 2 de noviembre: 95 €. Después: 110 €. Fecha límite: 11 de noviembre

Los comentarios están cerrados.

Mostrar botones
Ocultar botones
0

Your Cart

X