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Mujer en forma (2ª Ed.)

25,00

Este libro pretende convertirse en una guía útil para todas aquellas mujeres que desean hacer del ejercicio un hábito en su vida y lo contemplan como algo prioritario a corto, medio y largo plazo.

Dado el éxito de la 1ª edición, hemos revisado y mejorado el libro para ofreceros la 2ª edición.

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Descripción del producto

Mujer en forma: El reto.

Un libro que aborda contenidos específicos de la mujer con seriedad, rigor y descubriéndote las adaptaciones del ejercicio de forma
fundamentada, amena y con ejemplos prácticos para que sepas qué hacer, cómo hacerlo y, sobre todo, que entiendas por qué hacerlo. Este libro pretende convertirse en una guía útil para todas aquellas mujeres que desean hacer del ejercicio un hábito en su vida y lo contemplan como algo prioritario a corto, medio y largo plazo.

En el último capítulo encontrarás el programa completo del Reto, que contempla 12 planes de entrenamientos progresivos para poner en práctica los contenidos desarrollados.

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Información adicional

Peso 0.9 kg
Dimensiones 16 x 14 x 24 cm
Páginas

384

Medidas

16×24

Plazo de entrega

48 horas certificado en tu propio domicilio

Autor

Domingo Sánchez

Editorial

Prowellness

ISBN

978-84-938084-4-0

Edición

2ª, Diciembre 2016

PVP (con iva)

25 €

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