Archivos por Etiqueta: ejercicio semanal

Esta semana; sentadilla de arranque con tensor

Esta semana es toca corregir tu postura cifótica. Además de servirte de sencilla valoración, conseguirá implicar a músculos necesarios de reforzar.

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Esta semana; extensión contralateral

El ejercicio de la semana. La nueva sección de Prowellness que te aporta ideas pero sobre todo recursos de aplicación para tus entrenamientos. Cada semana, un ejercicio para aplicar.

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