Archivos por Etiqueta: ejercicios

Sissy en suspensión

Progresa variando las sentadillas en suspensión, mira estas variaciones de la sentadilla sissy para trabajar en suspensión.

Leer más ...

Sentadilla en suspensión: inicial

Los medios para el trabajo en suspensión representan una herramienta muy polivalente. Pueden ampliar nuestro repertorio de sentadillas tanto para facilitarlas, como para aumentar su dificultad generando posibilidades de trabajo interesantes.

Leer más ...

Dos criterios fundamentales en toda sentadilla

Lo que debes mirar, prestar atención y mantener a toda costa al realizar la sentadilla.

Leer más ...

Sentadilla Front Vs Back

La sentadilla frontal a pesar de aportarnos numerosos beneficios, continúa siendo la gran desconocida, ¿sabes las diferencias entre la sentadilla posterior y frontal?

Leer más ...

Glúteo en forma y funcional

Chicas…!!! No podéis continuar trabajando el glúteo de la forma tradicional con interminables repeticiones y de forma analítica en máquina o tumbada en el suelo. El glúteo necesita un estímulo mayor, real y sobre todo que mejore la mecánica en la mujer.

Leer más ...

Mostrar botones
Ocultar botones
0

Tu carrito

X