El bosu es una superficie inestable que nos permite multitud de opciones. Para mi representa un medio de trabajo de los mas acertados ya que se puede utilizar tanto para personas iniciadas, como para avanzados. No solamente para un trabajo de los músculos abdominales, sino también para el core ya que al trabajar en apoyo involucrarás a brazos y piernas consiguiendo un trabajo de cadenas musculares.