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Realuza la abducción horizontal con tensor utiliz Realuza la abducción horizontal con tensor utilizando un agarre en rotación externa y además proyecta el pecho hacia delante con una inspiración amplia 😊👍 #fitness #espalda #workout
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Este ejercicio de flexión de rodilla asistido con Este ejercicio de flexión de rodilla asistido con el tensor nos permite mayor recorrido soportando menor carga, de esta forma podemos regular rango e intensidad 👌😊 #mobility #fuerza #fitness #workout
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