por Domingo Sánchez | Mar 2, 2020 | Artículos, Fitness
(más…)
por Domingo Sánchez | Ene 12, 2020 | Artículos, Fitness
(más…)
por Domingo Sánchez | Ene 12, 2020 | Artículos, Fitness
(más…)
por Domingo Sánchez | Ene 11, 2020 | Artículos, Fitness
(más…)
por Domingo Sánchez | Jul 11, 2018 | Fitness
A la hora de realizar un squat la atención técnica siempre se dirige hacia las piernas y sobre todo la región lumbopélvica, pero también deberíamos prestar atención a la posición de los brazos ya que influyen de forma muy significativa, no solamente en un mejor rendimiento sino también para evitar patrones incorrectos. (más…)
por Domingo Sánchez | Jun 15, 2018 | Fitness
Cambia el agarre clásico cerrado para evitar esta posición incorrecta y poco eficiente. (más…)