COACH
Programa de 20 sesiones de entrenamiento ideado para personas de bajo nivel de condición física con propuesta de ejercicios seguros, estables y fáciles de realizar desde casa con material sencillo. Un programa ameno y que conseguirá las primeras adaptaciones para progresar hacia contenidos más exigentes.
Prueba gratis las primeras sesiones y visualiza la estructura y materiales necesarios.
ESPALDA SANA INICIAL– Estructura y material necesario
ESPALDA SANA INICIAL – Sesión 02
ESPALDA SANA INICIAL – Sesión 01
ESPALDA SANA INICIAL – Sesión 03
Número de sesiones: 20
Duración total: 21 h.
Disponible por tiempo ILIMITADO
Puedes DESCARGAR las sesiones
Precio: 95 €
Compatible con:
Prowelness Gallery
La herramienta multimedia de ejercicios diseñada para mejorar tu experiencia