COACH
Programa de 20 sesiones de entrenamiento ideado para personas de bajo nivel de condición física con propuesta de ejercicios seguros, estables y fáciles de realizar desde casa con material sencillo. Un programa ameno y que conseguirá las primeras adaptaciones para progresar hacia contenidos más exigentes.
Prueba gratis las primeras sesiones y visualiza la estructura y materiales necesarios.
ESPALDA SANA INICIAL– Estructura y material necesario
ESPALDA SANA INICIAL – Sesión 02
ESPALDA SANA INICIAL – Sesión 01
ESPALDA SANA INICIAL – Sesión 03
Número de sesiones: 20
Duración total: 21 h.
Disponible por tiempo ILIMITADO
Puedes DESCARGAR las sesiones
Precio: 95 €
Compatible con:
Si deseas una atención más personalizada con seguimiento on-line, entonces te resultará interesante mi programa COACH ON-LINE
Para realizar los programas necesitarás disponer de un material de entrenamiento mínimo, ya sea en tu sala de fitness habitual o si así lo deseas en tu propia casa. Puedes conseguirlo en SINGULAR WOD o en EVERGY con un 10% de descuento al aplicar el cupón de descuento "PROWELLNESS" (sin las comillas)
