INTEGRACIÓN: 13 DE OCTUBRE DE 2018

La formación de Fuerza Funcional Integración partiendo del modelo de la musculación tradicional ha integrado conceptos actuales con tendencias en cuando a un efectivo entrenamiento funcional para conseguir progresar hacia un modelo renovado y actualizado proponiendo integración de ejercicios con rutas motrices pasando de la puesta en acción de los simples músculos a grandes cadenas musculares con una mayor exigencia motriz y control postural.

Contenidos de la formación

Representa el módulo inicial donde se desarrollan los fundamentos de la nueva visión y desarrollo de la fuerza con carácter funcional dentro de las salas de fitness.
– Modelo mecánico actual donde interactúan músculos y fascias; cadenas musculares, tensegridad.
– Valoración de la capacidad funcional
– Mitos y errores en el desarrollo de la fuerza en salas de Fitness. Propuesta actual.
– Componentes de los ejercicios y clasificación por niveles de complejidad técnica.
– Propuesta de integración en modelos contemporáneos de fuerza en Fitness. Ejercicios y progresiones.
– Progresiones Funcionales basadas en planos de movimientos; acciones de press y pull, planos horizontal y vertical.
– Diseño de sesiones de entrenamiento.

Descuentos y promociones:

Por compra múltiple de varios módulos:

• Dos o más módulos, 15% descuento
• 5 módulos completos, precio especial de 420 euros

Además:

• Precios especiales a grupos (4 personas o superior). CONSULTAR.
• El pago de 5 módulos, puede realizarse fraccionado. SOLICITAR.
• Otras formas de pago, CONSULTAR.