diciembre, 2019

sab14dic15:00sab20:00Fitness Articular. MÓDULO 2 - Miembro superior (Santander)15:00 - 20:00 Gofit Ruth Beitia Profesor: Domingo Sánchez Fecha: 14 de diciembre de 2019

Detalles del evento

Partiendo desde una valoración de la función articular, se desarrollan ejercicios y estrategias prácticas para aplicar en salas de fitness con ejercicios de movilidad dinámica y fuerza con el objetivo de garantizar las habilidades mecánicas y optimizar el movimiento sin compensaciones, ya sea para conseguir un mejor patrón postural o también para rendimiento deportivo, ya sea para evitar alteraciones en el running o la eficacia en ejercicios como el squat o el press vertical.

MIEMBRO SUPERIOR; COLUMNA TORÁCICA Y ESCAPULOHUMERAL
Ritmo escapular eficiente y patrón postural correcto
(5 horas)

Conocer las compensaciones habituales y devolver la mecánica correcta en la cintura escapular ya sea para corregir problemas de espalda o para mejorar el rendimiento en ejercicios de press y pull.

Programa

  • Valoración funcional de la cintura escapular
  • Ritmo escapular correcto
  • Ejercicios de movilidad para columna y hombro
  • Ejercicios de reforzamiento articular
  • Pull y press para recuperar el ritmo escapular
  • Estrategias y recursos para la mejora de:
    • Corregir actitud cifótica
    • Evitar alteraciones escapulo-humeral
    • Rendimiento en ejercicios de press vertical

A quién va dirigido

  • Entrenadores
  • Fisioterapeutas
  • Toda persona que desee mejorar sus entrenamientos

Documentación aportada:

  • El curso incluye manual con ilustraciones y texto descriptivo de todos los ejercicios expuestos.

Fecha límite de inscripción:

  • 9 de diciembre de 2019

Fecha del curso:

  • Sábado 14 de diciembre de 2019 / MIEMBRO SUPERIOR – 15:00 a 20:00 horas

Lugar:

  • GoFit Ruth Beitia. Calle Rosalía de Castro, 2, 39011 Santander.

Fecha

14 de diciembre de 2019

Hora

(Sábado) 15:00 - 20:00

Ubicación

Gofit Ruth Beitia

Calle Rosalía de Castro, 2. 39011 Santander

Profesor

Gofit Ruth BeitiaCalle Rosalía de Castro, 2. 39011 Santander

SOBRE LAS INSCRIPCIONES:

Listado de asistentes (total: 5)

Rosalía Meana PérezSandra Aparicio SánchezCarmelo Gómez PiñeroIsabel Méndez AlcázarPamela Navarro Pellón

Precio 60,00€

¿Cuantas inscripciones? -1 +

Precio total 60,00€

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