Prowellness Kettlebells
49,00€
Fundamentación y aplicación
Número de sesiones: 18
Duración de las sesiones: 20-40 min. cada una
Sácale provecho a las kettlebells con este curso progresivo, desarrollando desde el agarre, hasta ejercicios exigentes como la arrancada. Se progresa partiendo de ejercicios de fuerza estable y core, para progresar hacia acciones de inercia con carga colgante y finalizar analizando la cargada y arrancada proponiendo multitud de recursos prácticos para conseguir la técnica correcta y variantes.
Debes acceder para publicar una valoración.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.