Renovar la musculación

Renovar la musculación

Aunque denostado en esta última tendencia del mal entendido «Funcitional Training», el trabajo de musculación desde mi punto de vista tiene mucho que aportar y desde luego mantiene virtudes que prefiero aprovechar y tener a mi disposición.

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Hiit, Tábata y el mundo real

Hiit, Tábata y el mundo real

El pasado fin de semana asistí al curso que imparte Fernando Martín sobre Hiit. Si hay algo que me quedó muy claro es la enorme dificultad que existe de realizar un Tabata, bueno mejor dicho, de que el público pueda llegar a terminar un entrenamiento Tabata.

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