Core para todos, 10 ejercicios sencillos

Core para todos, 10 ejercicios sencillos

Trabajar los músculos del tronco supone hacer algo mas que abdominales, el objetivo es conseguir una activación muscular más funcional y global. Aquí tienes 10 ejercicios sencillos para comenzar a trabajar esta musculatura estabilizadora con movimientos funcionales.

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