por Domingo Sánchez | Fitness, Mujer
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Descargate en formato PDF todo el contenido extra del libro “Mujer en forma”; planes de entrenamientos, pautas de alimentación, listados, etc. Listo para imprimir y llevar. |
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por Domingo Sánchez | Fitness, Mi opinión
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Ya está a la venta el último libro de Prowellnes, “Mujer en forma, el reto”. Puedes bajarte 60 páginas del interior. Decargaté aquí el PDF.
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por Domingo Sánchez | Fitness, Mujer
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La mecánica de la mujer, sobre todo en el tren inferior, tiene sus particularidades. En la ejecución de la sentadilla existen errores de ejecución técnica específicos en la mujer por la disposición mas ancha de las caderas. Si eres mujer, estos son los aspectos que debes tener en cuenta. |
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por Domingo Sánchez | Fitness, Mujer
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Aunque el término celulitis está aceptado, no es correcta su denominación. La terminación “itis” hace referencia a una inflamación de cualquier tejido y, en este caso, no existe tal síntoma, puede aparecer por muchas razones y por este motivo deben aplicarse distintos métodos en cada caso, no en todos los casos es sinónimo de obesidad o exceso de peso. |
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por Domingo Sánchez | Fitness, Mujer
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Muchas mujeres deportistas y activas, deciden someterse a una operación de aumento del pecho con implantes. Aunque es una intervención relativamente sencilla, muchas mujeres tienen ciertos repararos y dudas a la hora de realizar ejercicio. |
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