Core con control
Una de las variables de entrenar los músculos del tronco es añadirle una variable de aumentar el control corporal. A través de reducir puntos de apoyo, giros y equilibrio podemos disminuir la estabilidad.
Una de las variables de entrenar los músculos del tronco es añadirle una variable de aumentar el control corporal. A través de reducir puntos de apoyo, giros y equilibrio podemos disminuir la estabilidad.